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睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行

國際中心／綜合報導

現在人工作繁忙、工作壓力，加上通訊軟體的發達，就算回家都無法好好休息，導致睡眠品質下降。其芬蘭赫爾辛基大學醫院睡眠專家卡勒瓦（Kirsti Kaleva）就提出警告：「失眠症正在全世界流行，睡眠不足恐使國家GDP減少2%」，並呼籲：「雇主允許員工在午餐後，能給予員工小睡片刻。」

▲睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行。（示意圖／資料照）

綜合外媒報導，睡眠專家卡勒瓦表示，失眠嚴重損害健康，而人體修復極度依賴睡眠品質。如果一個人睡眠不足，恐造成在工作上出錯，影響到整個公司的生產率。此外，卡勒瓦也指出，有調查顯示睡眠不足，已令大部分開發國家損失國內生產總值（GDP）的2%，而目前全球正處於失眠症的高峰期。

對此，卡勒瓦建議，當人睡眠不足能適時給予短暫時間休息相當重要，雇主應允許員工在崗位小睡片刻時間，且眾多研究也顯示，午餐後20分鐘的睡眠能有助於情緒產生積極影響，甚至讓接下來的工作時間更集中精神。（編輯：陳昱哲）

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搶先吳敦義朱立倫規劃2月中旬訪美

繼國民黨主席吳敦義宣布有意訪美後，日前表態有意參選總統的前新北市長朱立倫的幕僚今（21）日證實，朱立倫將在2月中旬訪美，並前往矽谷拜訪美國知名企業家和矽谷新創人士，此行將定調為「產業學習之旅」。

據《中時》即時新聞報導，朱立倫透過友人牽線，將在2月中旬訪美，會早吳敦義一步先抵達美國；將拜訪科技圈大老，以及美國新創圈知名人士。

吳敦義日前宣布有意訪美，但因黨主席事務繁雜，需考量狀況多，目前規劃於3月立委補選過後才執行。朱立倫此次消息曝光，訪美時間落在2月中旬，等於搶在吳敦義前，先行赴美拜訪。

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