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餐盤分配學問大 選對食物更健康
角聲癌症協會16日在角聲福音廣場舉辦「吃出更健康的您」講座，營養師表示，無論是各年齡層健康民眾或罹患慢性病、癌症患者，皆可通過選對食物、依照50%蔬果、25%主食、25%蛋白質的餐盤分配，大大增加長壽的機會。
美國註冊營養師、美國認證糖尿病教育師季海芸16日在講座中，表示肥胖和疾病與生活習慣相關，指出美國被列世界最肥國家之一，每州至少皆有兩成者被列為過重或肥胖，「美中地區包括阿肯色州、阿拉巴馬州、路易斯安那州在內的八個州，人口肥胖率更遠遠超過35%」。
她也說，攝取過多含糖飲料、果汁為常見肥胖者的惡習，「一瓶罐裝可樂即有140卡路里，這需花民眾跑步30分鐘才能消耗；標榜天然的盒裝果汁也是高糖量飲料，當中三分之一都是糖」，建議喜歡果汁者可以食用新鮮水果代替。
季海芸也表示，選對合適食材並搭配「我的餐盤」(my plate)飲食指南，可助民眾遠離肥胖及消化不良等問題。
「我的餐盤」是美國農業部(USDA)創建的一個易於遵循的飲食指南，季海芸說，民眾可通過圖像了解水果、蔬菜、主食、蛋白質及液體五組食物每日需在餐盤上的分布，「蔬果類需占50％、主食占25％、蛋白質也占25％」；她也建議，蔬果方面可選擇大蒜、韭菜、花椰菜、菠菜、木瓜、桃子等，因含有豐富植物素、天然抗氧化劑，能有效預防癌症。
「50％的蔬果餐盤比率，民眾可食用蔬菜多於水果」，季海芸解釋，部分水果含糖量高，糖尿病與癌症患者不可過量攝取；而加工肉品如香腸、熱狗、培根、肉乾、肉醬等，則為一類致癌物質，她說，「多吃原生態食物，少吃工業化盒裝食物」，才可助民眾遠離癌症。
維持健康生活除講究飲食外，也需控管體重。季海芸表示，年輕人應多動少坐，每周五日、每日至少半小時中等強度運動，並注意避免把一周運動量集於一日內完成；年長者除應量體裁衣、選擇合適自身體能的形式運動外，患有慢性病的耆老，也應在與醫師諮詢後，安全地定期運動，「現今不少社區及醫院推廣輪椅操，助行動不便者也可得到適當運動量」。
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VR動畫電影挑戰跨國合作 柯林法洛配音登上日舞影展
首度挑戰跨國合作的VR動畫電影《Gloomy Eyes》（暫名：咕魯米的眼睛），結合台灣hTC硬體技術、法國著名動畫製作公司Atlas V，還有柯林法洛配音加持，順利登上今年日舞影展的「新先鋒單元」（New Frontier），於VR開幕日進行首映。
《Gloomy Eyes》是一部運用遊戲引擎即時運算的VR動畫電影，搭配hTC VIVE 6自由度、全方位自由移動功能，觀影者可以在動畫中隨意走動，猶如漫遊在動畫的世界中。《Gloomy Eyes》由導演Jorge Tereso、藝術家Fernando Maldonado共同創作，故事講述一個小男孩因為竊取了村長的東西，不得不逃入森林躲避賞金獵人，在過程中與小女孩意外展開一段純純的愛。
身為聯合製片人，也是hTC虛擬實境內容中心副總經理劉思銘表示：「很高興與去年威尼斯影展最佳VR作品得主Atlas V、及曾獲奧斯卡最佳紀錄短片入圍的Ryot Studio合作，這樣的跨國堅強陣容，顯示歐美影視重量級玩家對於hTC VR內容製作的信心，我們很看好VR動畫未來的發展，因為動畫是跨足全球最佳的VR娛樂型式。這次的跨國合作hTC更是《Gloomy Eyes》VR動畫電影亞洲區唯一的合作夥伴。」
動畫邀請飾演《關鍵報告》《怪獸與牠們的產地》等片聞名的好萊塢性感男神柯林法洛獻聲英文版演出，首度參與VR動畫的金球影帝柯林法洛說：「沉浸在魔法的世界中實在太難得了，創作者做出的視覺令人驚豔。這是一個完全穿越現實的美麗經驗，我從未有過這種體驗，它也帶動了我講故事的熱情。」
今年《Gloomy Eyes》在報名的4千多部電影中脫穎而出，並入圍日舞影展「新先鋒單元」，《Gloomy Eyes》將於美國時間26日於猶他州帕克城日舞影展的VR開幕日，進行全球首映，現場將使用hTC VIVE PRO頭戴式顯示器。
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