【情趣用品心得】 Dibe*雙環跳珠男用震動鎖精環_粉-RION


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 特製滾番薯?超商店員神加熱…網:累了嗎


難道加熱方式改變了嗎?超商的熱食區是許多人肚子餓的首選,像是現蒸包子、現烤番薯、滾輪熱狗等,不過,近日有網友發現詭異的景象,發現包子、番薯和熱狗全都不在「適當」的加熱容器上,讓原PO忍不住直呼:「你累了嗎?」



▼熟食區的商品是許多人的首選。(示意圖/東森新聞)


無獨有偶,日前有間超市也鬧出笑話,一名女網友在臉書「爆廢公社」表示,「最近的魚頭都這麼透明化嗎?」仔細一看超市食材區的6個盒子,上面貼著「虱目魚頭」的商品標籤,更驚人的是,每一盒都標著25元,簡直就是佛心價,不過,看看保鮮膜下方的內容物,竟是一塊又一塊的黃色透明體,看起來根本就是愛玉。其他人看到後全笑破肚皮,打趣地說「要有慧根,聰明的人才看的到」、「國王的新魚頭」、「新鮮價格透明化」、「原來是魚頭,我還以為是愛玉咧」、「這時候要問店員你累了嗎」、「佛系魚頭!有緣才看的到」。


(封面圖/翻攝自靠北超商;貼圖授權:Hiking提供)

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 低溫來襲!心血管疾病居家保養3招看這裡


[新頭殼newtalk] 大陸冷氣團來襲,氣溫持續下降,可能會造成心血管疾病的患者心血管收縮,使血壓上升,導致腦血管破裂引發中風,或誘發心絞痛、心肌梗塞等疾病,而對於在寒冷的冬天如何做好心血管保健,萬芳醫院心臟內科主任林永國在「萬芳醫院衛教專區」特別教導民眾三招在家也能保養心血管的方法。

所謂心血管疾病簡單來說就是與心臟、血管本身相關的疾病都包含在內,常見如心臟本身的心律不整、心肌梗塞、心臟衰竭等,腦血管出血、梗塞等,及周邊血管動脈硬化引起的阻塞,如糖尿病足、高血壓的血管病變等,都屬於心血管疾病範疇

適度運動

林永國表示,雖說運動有益身體健康,但在冷颼颼的季節,就是提不起勁,使得排汗量相對減少,加上水分攝取不足,血液濃稠度就會增加,因而提高血液在血管內凝固的機會。

林永國提出冬天運動五原則,包含出門前不忘保暖禦寒;運動時間不宜太早(最好等到陽光出來之後或清晨6點後);運動前應做足暖身運動;運動強度要適中;運動後應盡快擦乾汗水且穿衣保暖。

清淡飲食

飲食方面,林永國提到,冬天更是溫暖的火鍋季,高脂肪、高熱量、重口味的食物,經常不自覺地攝入過多,但心血管疾病患者日常三餐應該要少鹽、少糖、少油,多吃蔬菜及多攝取纖維質的飲食,預防心血管疾病的發生。

正常作息

林永國說,作息不正常會影響身體免疫力,容易受到疾病入侵,因此健康之本,就是生活作息要規律,另外有心血管疾病患者,要定期服藥、量血壓,不能因為天氣回暖就停止用藥。

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