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營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」
3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。
高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」
Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。
營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。
另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。
Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。
「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。
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光復籃球隊闖HBL八強 林智堅接見勉勵
（中央社記者魯鋼駿新竹市21日電）光復中學高中籃球隊參加107學年度HBL高中籃球聯賽，目前已闖出隊史首次八強賽門票，新竹市長林智堅今天接見球隊，為他們加油打氣，鼓勵他們朝四強目標繼續努力。
林智堅表示，市政工作與籃球賽一樣，沒有奇蹟，都是靠著不斷訓練、努力及團隊合作，一步步累積出來，才能創造佳績，他盛讚孩子們的表現出色，認為球隊才成立4年，就已達到闖進八強優秀成績，令人敬佩。
林智堅承諾，未來會整合民間與市府力量，投入更多資源，讓孩子們可以留在家鄉，為新竹市爭光。
光復中學籃球隊總教練陳定杰說，他給團隊目前的表現打99分，他要求球員們要努力與團隊合作，大家都做到了，希望球員們在下一階段可以全力以赴，盡力爭取佳績，為新竹市創造榮耀。
光復中學籃球隊長徐允城說，球隊就像一家人，大家非常團結，雖訓練過程非常辛苦，但努力付出會得到回報，對於這次能創下隊史最佳紀錄「覺得不可思議」，接下來的八強賽他會享受比賽，全力以赴、不留下遺憾。
新竹市政府教育處長李芳齡表示，去年爭取到HBL高中籃球聯賽資格賽移師新竹市，球員們在新竹「主場」拿出好表現，以分組第一的成績拿下八強門票，可說是不負眾望，接下來預計於2月18日在台北和平籃球館爭取四強決賽。（編輯：方沛清）1080121
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