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台灣骨鬆症盛行率高 女性更要顧骨本
【健康醫療網／記者林怡亭報導】在台灣，50歲以上男女骨鬆症盛行率分別為23.9%及38.3%，又以女性居多；台北慈濟醫院醫師吳宗樵醫師指出，隨年齡增長，人體骨質也會增加，但過了35歲高峰期後，每年約0.5至1％逐漸流失，50歲後更以每年1至3%加速流失，尤其停經女性荷爾蒙減少，流失速度更快。一旦骨質流失過多，易造成骨質疏鬆症。
70歲嬤跌倒後髖部骨折 原來是骨鬆惹禍
骨質疏鬆症沒有明顯症狀，部分中高齡患者會出現駝背或身高縮水超過3公分、沒有原因的腰痠背痛或輕微跌倒就骨折等現象。
吳宗樵醫師表示，臨床上，就曾有一名70歲阿嬤因不慎在浴室跌倒，痛得爬不起來，趕緊就醫，檢查後發現是髖部骨折，且骨密度檢查結果為-3.0，有骨鬆情況。所幸透過手術固定髖部骨折，順利改善髖部疼痛問題，也叮囑患者記得定期補充鈣質和維他命D，以解決骨質疏鬆症。
預防勝於治療 定期檢查骨密度
骨質疏鬆症不僅會造成脊椎體骨折或髖骨骨折，嚴重時甚至影響日常生活。尤其髖骨骨折的患者有40%無法自行走路，更有20%至24%在一年內死亡。
吳宗樵醫師指出，預防勝於治療，除了定期檢查骨密度，也可透過線上骨折風險評估工具，初估未來10年骨折機率，以及足跟定量超音波儀器，初步篩檢骨質密度和雙能量X光吸收儀，檢查腰椎及髖骨，都能有效檢測骨質密度，顧好骨本。
適量運動及日曬 遠離骨鬆找上門
另外，平時生活習慣也是關鍵，除了戒菸戒酒，每天最好攝取鈣質1000毫克、維生素D和蛋白質；且可多利用上午10點前或下午2點後，至少曬太陽30分鐘，透過日曬促進鈣質的吸收。
吳宗樵醫師提醒，民眾也可適時健走、慢跑、爬樓梯或登山等運動，一方面幫助增加骨密度，另方面也能訓練肌肉協調平衡性。尤其台灣進入高齡化社會，老年人的健康和生活品質，更得多注意。
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公帑收買記者曝光 花蓮記者集體離職
【台灣醒報記者游清淵台北報導】花蓮縣前縣長、人稱「花蓮王」的傅崐萁，正因涉炒股案入獄，19日被周刊爆料他以公帑546萬元讓地方記者得標，以提供輿情蒐集為由贊助記者14~45萬元，拿錢的記者包括知名的三立、民視、東森、TVBS、壹電視、聯合報等，還有公營的客家台、原民台等也都拿錢辦事。消息傳出業界譁然，絕大多數記者均已請辭或被請辭。
《鏡週刊》在報導指出，傅崐萁入獄後，法務部次長蔡碧仲任花蓮代理縣長期間陸續發現縣府不少未依《政府採購法》上網登錄公開資訊，其中一批傅任內決標、名為「縣政宣導平面素材資料庫蒐集建立」的採購案，25個政府標案總計546萬餘元，得標者幾乎都是各媒體的駐地記者。(見圖、段宜康臉書)
立委段宜康19日在立院委員會質詢說，今天審查監察院預算，將提附帶決議，希望監察院調查清楚此案，第一，傅崐萁、縣府官員是否涉及違法失職；第二是此縣府標案是限制性招標，沒有上網公告，結果剛好分配給記者一人一個得標，招標過程有無違法。監察秘書長傅孟融表示，會依決議內容，依規定交由監察院業務單位處理。
週刊指出，花蓮縣前縣長傅崐萁，以「縣政宣導平面素材資料庫蒐集建立」採購案為名義，給當地電視記者與平面媒體記者得標，從14萬到28萬餘元不等的標案，專做輿情蒐集。有記者連2年都拿到標案，一共領取45萬8800元。主辦此事的資深記者、前縣府副秘書長謝公秉還直言「只有你知、我知還有處長」。
花蓮縣政府則發出新聞稿表示，謝公秉身為媒體界資深前輩，理應深諳新聞倫理操守、媒體與監督對象分際，卻仍以標案方式讓第一線記者以自然人身分得標，引發外界質疑利用公帑收買記者。此舉不僅有損花蓮縣政府形象、導致花蓮地方媒體公信力重挫，事後否認的作法，更意圖要陷基層公務員於不義，對此予以譴責，盼能導正視聽。
據了解，其中有許多是10-20年的資深記者，他們所以涉入，有的認為這是下班後的個人勞務收入，有的懾於集體收買不敢當孤鳥，如今幾乎都身敗名裂，丟了工作，連退休金、年終獎金都飛了。一位曾任花蓮深記者、現已改行的記者歎說，那個生態是聽話就給錢、不聽話就整你，極少數沒收錢的公視、華視、自由、蘋果等的記者，不是清流就是孤鳥，值得佩服。
因花蓮記者集體涉案，幾乎使各家媒體鬧空城，難以替補人去花蓮接手。目前已確定自行請辭或開除的包括客家電視台記者張國興、台視記者吳彩鴻、民視記者吳政諺、聯合報記者徐庭揚、原住民電視台鄭志貴、壹電視記者洪本翹、東森電視記者蕭可正等人。而中天、年代與三立都表示還在調查中，更生日報與花蓮電子報則認為程序合法，只是觀感不好。
但TVBS澄清說，該台駐花蓮記者李汪勝在被告知此標案後已婉謝參與。名單上指為TVBS代理人的曾萬昌屬獨立製作公司，並非TVBS記者，也不是李汪勝的代理人。
台灣新聞記者協會下午發表聲明指出，這14名記者嚴重違反記協的「新聞倫理公約」，包含「新聞工作者應拒絕採訪對象的收買或威脅」、「新聞工作者不得利用職務牟取不當利益或脅迫他人」、「新聞工作者不得兼任與本職相衝突的職務或從事此類事業，並應該迴避和本身利益相關的編採任務」等3條公約。記協嘆：「當全國同業都在全力挽救瀕臨崩潰的新聞專業公信力時，這種行為無疑重創同業的努力，也再一次地令臺灣社會失望。」
收款記者連結：https://www.facebook.com/tuanyikang
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