【夫妻情趣必備用品】 日本NPG＊---------- --- 潤滑液200ml-鈴村里美
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商品訊息簡述:
宜蘭縣復興國中去年拿下全國國中乙組籃球聯賽女子冠軍，今年首次挑戰甲組女子賽，教練周俊雄以雙隊長的制度穩定隊上軍心，打進前8強，身為甲組決賽的新面孔，復興女籃以階段性目標挑戰決賽，以打進前4強為眼前目標，再來是冠亞軍賽，先求穩再求好。復興國中女籃在這次比賽，設下階段性目標來努力，從一開始的資格賽打進前12強，現在準備打8強賽，去年10月開始比賽，好幾場都是前面落後好幾分，但都後起直追，把分數追平甚至逆轉。復興女籃球員平均身高166、167，個頭都不高，周俊雄說，身高不影響球員表現，雖然有長人在隊上來說是好事，但不代表「小個子」衝不出好成績。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 宜蘭縣復興國中去年拿下全國國中乙組籃球聯賽女子冠軍，今年首次挑戰甲組女子賽。記者江婉儀／攝影 分享 facebook 非體育班組隊 訓練時間少周俊雄表示，與其他進入決賽的學校相比，球員都是普通班學生，練習時間應該也是最少的，一般體育班一天下來至少練習6到8小時，但球員只有早上50分鐘的練習時間，下午4點半練習到晚上6點，因為練習結束後，這群學生還要趕著去上補習班課程，練習時間只有短短2小時多，只有其他學校的3分之1甚至是4分之1。「學生在這個年紀，與家裡互動非常重要，不希望她們因為練球，而減少與家人的相處時光。」周俊雄說，若因為拉長練球時間，讓孩子與家裡減少互動、因此發生摩擦，相當不值得，所以球隊除了平日，周末六、日是可以「放假」的，只有比賽前1、2個星期前，才有可能要學生出來訓練。此外，周俊雄也強調，「打球是有條件的」，在復興女籃，如果球員不顧好自己的課業成績，是會被強制休息，復興女籃不像其他學校的體育班，可以專心練球，她們與其他同學一樣，需要按表上課，雖然要兼顧課業跟球隊十分辛苦，他在練習之餘的時間，也會鼓勵學生多讀書，讓球員達到一定的成績水平。周俊雄說，雖然練習時間少，但孩子仍很努力，不浪費僅有的時間，家長看到孩子的努力也都相當支持，配合度很高，甚至也有家長對他說：「要以練球為重心」，但他覺得「課業與品德教育優先，接著才是練球」，不能因為練球，而忘記原本就該做的事情。周俊雄表示，與其他進入決賽的學校相比，球員都是普通班學生，一天下來，練習時間只有短短2小時多，只有其他學校的3分之1甚至是4分之1。記者江婉儀／攝影 分享 facebook 教頭訓練很嚴格 私下很幽默「在球場上我比較嚴厲，但只是希望孩子積極一點」，帶隊經驗有20年的周俊雄解釋，教練的態度若不嚴謹，孩子在球場上容易放鬆、受傷機率就會提高，到了比賽時，落差也會出現，孩子就適應不從。但隊長陳愛佳在比賽途中受傷，他比現場任何人都焦急，但礙於教練身分，在場上要穩住球員情緒，若自己亂了陣腳，球隊更會手足無措，下球場的周俊雄，學生形容他：「訓練時很嚴格，但私下很幽默，很照顧隊上每一個人。」周俊雄認為，「我常說，八年級生是『敢』，願意衝、願意試，九年級是『穩』，表現穩定也可穩住隊上」，現在的球隊是80分，剩下的20分是因為隊上球員以國二居多，球場經驗較不足，只有兩個隊長是國三生，但在她們的帶領下，球隊也表現穩定。鼓勵的話語，周俊雄比較少對學生說，但他從日常生活的經驗引導她們，將來學生若遇上困難，抗壓性也會高，如果遇上了也能化為自己的助力，讓自己進步。復興國中決賽對上同鄉的員山國中、台北市民族國中、高雄市七賢國中同在B組，周俊雄說：「保持平常心」，球隊是打團體賽，他沒有建立隊上的MVP，周俊雄說：「球員要有單打的能力，但要有更多的團隊默契。」他希望球員不要有個人主義，才能讓整個球隊進步。另外，在每一場球賽結束後，周俊雄會要求每位球員寫心得回饋，周俊雄笑說，他是男教練，面對女球員時不一定能了解她們的想法，但透過書寫的方式，讓他與學生培養默契，也能理解學生當時的心情，寫下自己的想法回饋給學生，每位學生都有一本專屬的心得回憶錄，除了讓學生留下紀念，也成為他與學生重要的溝通橋樑�
吃到口感像蘿蔔的「怪地瓜」！網揭真相：會長生不老
以為是地瓜，為什麼吃起來那麼像白蘿蔔？一名網友就在臉書抱怨，自己看到桌上有地瓜，就開心地拿起來吃，不過咬起來味道超詭異，還在嘴裡揮之不去，讓他困擾得PO文求救，詢問網友這「怪地瓜」的真面目究竟是什麼。
網友在臉書社團《爆怨公社》PO文表示，早上正好在桌上發現兩條［疑似地瓜」的食物，當下他沒想太多就拿起來當早餐吃，「殊不知這是惡夢的開始…這地瓜扳開裡面像白蘿蔔，吃起來口感也像白蘿蔔，味道很詭異…吃到快吐了…過了許久那詭異的味道還是在我嘴巴徘徊揮之不去…」。
▼（圖／翻攝自臉書《爆怨公社》）
據了解，天山雪蓮是一種中藥材，外表就像地瓜，不過內部果肉的顏色完全不同，天山雪蓮對月經不調、牙痛、風濕性關節炎、陽痿、白帶異常、血崩等疾病均有療效，還能整腸健胃，不過會促進子宮收縮，孕婦並不適合食用。由於許多武俠小說將它形容成「稀世珍寶」、「靈丹」，不僅能解毒，還有助於增強功力，才會讓天山雪蓮聲名大噪。
（封面圖／翻攝自臉書《爆怨公社》，hiking授權提供）
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